Prendre rendez-vous en ligneDoctolib
ebooks de menus détaillés sur plusieurs semaines

Recettes diététique à base de Healthy

PAIN DE LÉGUMES

PAIN DE LÉGUMES

On manque trop souvent d'idées pour cuisiner les légumes...en gratin, vapeur, à l'huile d'olive, en poêlée. Et, pourquoi pas dans un pain délicieux ?Une recette adaptée aux régimes végétarien, végétalien et sans gluten ! Pour un pain de 8 personnes : INGRÉDIENTS : 800...

lire plus
Cake comte & chou kale

Cake comte & chou kale

Voici une nouvelle association pour un cake très gourmand ! Le chou kale peut facilement être remplacé par des épinards frais... Pour un cake de 6 personnes : INGRÉDIENTS : 300 g de chou kale 160 g de comté 3 œufs entier 200 g de farine de blé 1 sachet de levure...

lire plus
TARTE TATIN DE TOMATES

TARTE TATIN DE TOMATES

Suite à la récolte abondante de tomates du jardin, il m'est venue l'envie d'une tarte fondante ! Pour vous régalez, voici la recette... Cette recette convient aux régimes végétariens ! INGRÉDIENTS : Pour la pâte brisée : 200 g de farine de blé 1 œuf entier 3 cuillères...

lire plus
MUFFINS D’ARTICHAUTS

MUFFINS D’ARTICHAUTS

L'artichaut est un super légumes riches en fibres et en vitamines, notamment du groupe B. Voici une recette qui vous permettra de le déguster avec gourmandise ! ⇒ Variante adaptée au régime sans gluten : utiliser de la farine de riz uniquement et de la levure sans...

lire plus
Recette du Pain Perdu Healthy

Recette du Pain Perdu Healthy

Une nouvelle recette gourmande de Pain Perdu Healthy pour vos petits déjeuners plaisirs ou les brunch du week-end ! Convient aux omnivores, aux végétariens et aux régimes sans lactose ! Pour les intolérants au gluten, vous pouvez remplacer le pain traditionnel par du...

lire plus
GALETTE DE COURGETTE MINCEUR

GALETTE DE COURGETTE MINCEUR

Des galettes salées gourmandes et rassasiantes. L'association des courgettes et des flocons d'avoine leurs donne une texture et un goût à tomber !  Idéal dans le cadre d'une perte de poids. Recette également adaptée aux régimes végétalien, végétarien et sans lactose....

lire plus
TERRINE MINCEUR THON ET COURGETTES

TERRINE MINCEUR THON ET COURGETTES

Idéale comme entrée accompagnée d'une salade verte ou à picorer pendant un apéro ! Cette terrine est très simple à réaliser et ne nécessite que très peu aliments.  Riche en protéines grâce aux œufs et au thon, cette recette convient parfaitement aux personnes...

lire plus

Pin It on Pinterest