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Le Journal d'une Diet'

Manger sain & gourmand en toute sérénité

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Manger sain & gourmand en toute sérénité

Jessica MOREL - Dieteticienne Nutritionniste - Savoie

Le Journal d’une diet

Manger sain & gourmand en toute sérénité

Consultation de diététique

Spécialiste de l’alimentation enfants et adultes, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire

Articles Diététiques

Le Blog de Nutrition et de diététique pour apprendre à manger sainement en toute simplicité. Diététicienne diplômée et passionnée, je vous propose des articles sur l’alimentation et le bien-être.

Recettes Diététiques

Retrouvez mes recettes diététiques simples et gourmandes pour cuisiner plus sainement au quotidien !

Guides de Nutrition

Des ebooks diététiques pour vous accompagner dans votre assiette équilibrée – l’organisation est la clé d’une bonne alimentation !

Jessica MOREL - Dieteticienne Nutritionniste - Savoie

Jessica MOREL
Diététicienne – Nutritionniste

Spécialiste de l’alimentation enfants et adultes formée en diététique comportementale

Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé afin de vous sentir bien avec votre assiette. Ces dernières années, les régimes “minceurs” et les simples conseils alimentaires nous ont prouvé qu’ils ne fonctionnaient qu’à court terme… Que devons-nous manger pour être en bonne santé ? Et, lorsque nous savons composer notre assiette, pourquoi est-il si difficile de la mettre en place ? Je vous propose une prise en charge globale, orientée sur la connaissance de vos besoins alimentaires et, sur votre manière de choisir vos aliments. L’objectif est de réussir durablement sans frustration, ni restriction. Manger ne devrait jamais être source de souffrance.

Manger ne devrait jamais être source de souffrance.

Mes valeurs : l’écoute, la bienveillance, la patience, l’action

Mes activités

Je vous reçois au sein de mon cabinet en Savoie ou bien, en consultation à distance (visio) pour un coaching alimentaire personnalisé !

Régulation du poids

TCA et image corporelle approche comportementale et ACT

Alimentation adaptée aux troubles digestifs et du transit

Alimentation de la femme enceinte et allaitante

Éducation au diabète et autres maladies métaboliques

Nutrition du sportif

Soins de support oncologique

Membre de la ligue contre le cancer 73

Diététique pédiatrique

Membre du réseau REPPOP

ebooks de menus détaillés sur plusieurs semaines

La boutique de Ebooks !

MENUS

4 ou 6 semaines de menus équilibrés et flexitariens. Adaptés à tous !

LISTE DE COURSES

Vous n’avez plus besoin de vous organiser, je le fais pour vous !

RECETTES

Plus de 30 recettes inédites, salées et sucrées ainsi que des collations et des idées de boissons originales

LES PLUS

Respect de la saisonnalité Des conseils pour vous organiser en cuisine, du batchcooking et des repères pour la gestion de vos quantités

Des outils diététiques pour vous accompagner dans votre assiette équilibrée

l’organisation est la clé d’une bonne alimentation !

Vos témoignages

{

C’est formidable, j’ai enfin compris comment manger… Je mange normalement, sans envie de sucre ou autre. Je n’évince aucun groupe d’aliments. Zéro frustration ! Vous êtes top merciiiii

4.5
Ophélia
{

Jessica est très attentive et sait vraiment vous orienter. C’est un coatch d’enfer !

5
Laura
{
J’ai acheté et réalisé toutes les recettes de l’e book été et super livret de qualité avec enfin une liste précise des choses à acheter qui correspond à la semaine!
J’ai souvent fais des régimes mais là rien à voir
Accompagner de A à Z on est tous pareil dans les rayons pour trouver les choses à acheter pour respecter le rééquilibrage on cherche des heures des idées !!
et bien la jessica nous facilite la vie
Bravo pour cette idée
Je vais prendre le deuxième livret pour varier les plaisirs on ne s’en lasse pas!
4.5
Ju Ly
{
En tant que coach sportif, j’ai régulièrement des retours très positifs des clients qui ont eu un suivi personnalisé avec Jessica.
Très à l’écoute, une vraie professionnelle que je vous recommande fortement.
4.5
Guillaume
{

Je tenais à vous faire partager mon expérience avec Jessica :
– 8 kilos en 6 mois.

Merci !

5
Coralie
{

Un grand merci à Jessica, en deux mois de temps, grâce à son rééquilibrage, j’ai déjà perdu un peu plus de 5 kgs, en mangeant tout ce que je veux et raisonnablement. Toujours prêt pour nous aider avec le sourire. Petit clin d’œil au centre esthétique,,  » juste pour vous  » en étroite collaboration pour mes séances raffermissantes. Alex et betina super sympathique.

5
Catherine

Le Journal d’une Diet

Le Blog de Nutrition et de diététique pour apprendre à manger sainement en toute simplicité. Tenue par une diététicienne diplômée et passionnée, vous y trouverez des articles sur l’alimentation et le bien-être.

podcast sport santé nutrition

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Des Recettes diététiques, simples & rapides

Retrouvez mes recettes diététiques simples et gourmandes pour cuisiner plus sainement au quotidien !

Recette Quiche au poulet

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Recette de pâtes farcies ricotta, épinards

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Coaching alimentaire
100 % personnalisé 

Avec une approche comportementale

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