Podcast sport santé nutrition Découvrez l’un des meilleur podcast sport santé nutrition animé par Eva et Thomas de mybibi.co MES PREMIERS PODCASTS J’ai réalisé mes 2 premiers épisodes de podcast avec mybibi.co. J’ai adoré l’expérience ! Dans...
Avant et pendant les règles, nos humeurs changent, nos envies changent, des douleurs et/ou gènes peuvent apparaître… Comment retrouver un confort via l’alimentation ? On recommande une alimentation fractionnée, riche en nutriments clés : magnésium,...
J’aime beaucoup réaliser des quiches, des tartes, des cakes… ils sont toujours très bons et très pratiques ! INGRÉDIENTS POUR QUICHE AU POULET 6 PERSONNES : 2 blancs de poulet (à couper) 4 œufs 3 carottes (à râper) 40 ml de crème fraîche ou d’avoine...
J’adore les plats de pâtes et souvent, toute la famille se régale. En quelques minutes de préparation, tout le monde est content ! A vous d’essayer et de me dire ce que vous en pensez 🙂 Pour 4 personnes : INGRÉDIENTS : 350 g de conchiglioni 300 g de...
Une recette hyper simple ! Pour 4 personnes environ INGRÉDIENTS : 1 beau chou-fleur 3 c. à soupe de miel 3 c. à soupe de sauce soja RÉALISATION : nettoyez votre chou-fleur, retirez toutes les feuilles mélangez le miel et la sauce soja puis, badigeonnez le...
