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Consultations diététiques Savoie

Santé

Alimentation & Cycle féminin

Alimentation & Cycle féminin

Gestion de l'alimentation en relation avec le cycle féminin : Avant et pendant les règles, nos humeurs changent, nos envies changent, des douleurs et/ou gènes peuvent apparaître... Comment retrouver un confort via l'alimentation ? On recommande une alimentation...

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Jambes lourdes, que faire ?

Jambes lourdes, que faire ?

Jambes lourdes ? Voici mes conseils : Le syndrome des jambes sans repos (ou jambes lourdes) est définit par une circulation sanguine peu efficace. Le sang stagne dans les jambes avec des sensations de lourdeurs, de picotements, de fourmillements. Les causes sont...

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Menus végétariens à l’école ?

Menus végétariens à l’école ?

Un repas végétarien -sans chairs animale- est proposé aux écoles depuis la loi Alimentation du 1er novembre 2019. Depuis février 2021, un menu unique est proposé aux enfants dans les cantines Lyonnaises. Ce menu exclus la viande, seuls poissons et œufs seront proposés...

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Que pensez des produits laitiers ?

Que pensez des produits laitiers ?

QU'EST-CE QUE L'NTOLERANCE AU LACTOSE ? Pour être en pleine santé, notre corps a besoin d'un équilibre. Cet équilibre, on le retrouve à travers notre alimentation et les 7 catégories d'aliments cliquez ici pour en savoir plus. Or, il arrive que certains d'entre nous,...

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Arrêt du tabac & prise de poids

Arrêt du tabac & prise de poids

Lorsque l'on est fumeur et que l'on souhaite arrêter, une barrière s'impose à nous : la peur de la prise de poids. Pourquoi nous prenons du poids lorsque nous arrêtons de fumer ? Est-il possible d'éviter cette fatalité ? Je vous parle en connaissance de cause. Et oui,...

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Sucre & diabète

Sucre & diabète

Le sucre qu'on retrouve dans les produits céréaliers, les féculents, les légumineuses… est essentiel à notre organisme. Nous en avons besoin : c’est le premier élément nutritif de notre cerveau ! Cependant, le sucre raffiné peut être nocif à notre santé pour plusieurs...

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Parlons du BIO

Parlons du BIO

Nous sommes de plus en plus nombreux à consommer des aliments bio : 2 fois plus qu'il y a 15 ans. Mais, est-ce véritablement un reflex sain de manger bio ? Je vous réponds ! Que peut-on attendre des produits bio ? Les aliments bio sont produits grâce aux ressources...

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Vegan : pour ou contre ?

Vegan : pour ou contre ?

Le véganisme est un mouvement arrivé en France en 2010, d'origine Anglaise. Qu'est ce que c'est ? Avant tout, il y a une vraie différence entre le « véganisme » et le être « végétalien » ! Le végétalien ne mange aucun produit d'origine animale. Le véganisme, lui, ne...

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Analyse du régime « sans gluten »

Analyse du régime « sans gluten »

Vous trouvez de plus en plus de recette sans gluten sur internet. Je vous propose moi-même des variantes de recettes sans gluten. Vous pouvez également constater que les rayons diététiques des supermarchés se sont élargis et proposent une large gamme de produits sans...

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