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Recette de pâtes à l’italienne

par | Mar 16, 2024 | 0 commentaires

Une recette de pâtes à l’italienne avec des saveurs de tomates, mozza et basilic ! Mettez du soleil dans votre assiette avec ces gnocchis délicieux.

INGREDIENTS pour des pâtes à l’italienne – 2 personnes :

  1. 350 g de gnocchis ou pâtes de ton choix 
  2. 6 tomates cerises
  3. 1 gousse d’ail
  4. 200 g de purée de tomate
  5. 100 g de crème (fraîche ou végétale)
  6. 1 mozzarella buffala 
  7. Basilic frais
  8. sel et poivre

pâtes à l'italienne

 

REALISATION des pâtes à l’talienne :

  • faite revenir vos tomates cerises dans une poêle huilée.
  • ajoutez le purée de tomate et la crème. Laissez cuire 3 à 4 minutes pour que la sauce épaississe légèrement. 
  • faites cuire vos pâtes selon les indications du paquet. Versez-les ensuite dans votre sauce. Assaisonnez avec sel et poivre.
  • servez à l’assiette et disposez les morceaux de mozzarella et ciselé du basilic au-dessus.

 

MENU DU JOUR :

Je vous indique toujours un menu complet avec les recettes que je vous propose. Vous pouvez associer les pâtes à l’italienne à une viande grillée (dinde ou poulet) et un fruit frais !

Article rédigé par Jessica MOREL

Spécialiste de l'alimentation enfants et adultes, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire à travers plusieurs problématiques : risques cardio-vasculaires, surpoids, prise de poids, diabète, challenge sportif, allergies/intolérances alimentaires, grossesse.... Je suis également formée à la diététique comportementale dans l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire et de l’image de soi.

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