Une nouvelle recette de barres énergétiques ! Ce ne sont pas des barres de céréales, il n’y a pas de céréales. A base de dattes, elles sont excellente avant ou pendant l’effort physique. Elles sont également très digeste car sans gluten, sans lactose et...
Une recette gourmande de flan allégé savoureux et très digeste : il ne contient pas de gluten et ni de lactose ! Ce flan allégé à la vanille va vous séduire ! INGRÉDIENTS pour le flan allégé – 6 parts : 120 g de maïzena 500 g de yaourt de soja vanille 300 ml de...
J’ai revisité pour vous, les traditionnels sablés de Noël sans beurre ! Très simples à réaliser et toujours aussi délicieux. Profitez d’un moment agréable en famille pour cuisiner ses sablés de noël sans y mettre de beurre. INGRÉDIENTS pour 20 sablés de...
CRÊPES AUX EPINARDS On revisite les crêpes dans une version salées et originales : les crêpes aux épinards ! Des légumes pour une assiette gourmande et saine. C’est une bonne technique pour faire découvrir les légumes aux enfants. Ils vont adorer ! Pour 8...
Recette à l’avocat : avocado boat ! Une recette à l’avocat originale : l’avocat chaud ! Avec seulement trois ingrédients, vous réaliserez cet avocat fourré de tomates séchées et d’œuf délicieux. Pour 2 personnes : INGRÉDIENTS de la recette à...
