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SCONES VANILLE / CHOCOLAT

SCONES VANILLE / CHOCOLAT

Une recette gourmande et peu sucrée pour vos réveils du week-end prête en 20 minutes chrono ! Je vous propose une version sans gluten, sans lactose et adaptée aux régimes végétaliens. Pour 8 scones : INGRÉDIENTS : 250 g de farine de blé (ou de riz pour une version...
CAKE DE SEMOULE ALLÉGÉ

CAKE DE SEMOULE ALLÉGÉ

Une nouvelle recette de cake original : à base de semoule, sans matières grasses ajoutées et aux saveurs de curcuma et de parmesan ! Convient aux régimes sans lactose et veggie  😉  Idéal dans le cadre d’une perte de poids, associé à des légumes ! Pour un cake de...
Sucre & indice glycémique

Sucre & indice glycémique

Le mot « sucre » est très utilisé mais ne signifie pas toujours la même chose pour tout le monde. Quand on parle DU sucre, nous faisons référence au sucre blanc, raffiné, appelé saccharose. Lorsque l’on parle DES sucres, nous faisons référence aux GLUCIDES qui...
TIRAMISU LÉGER

TIRAMISU LÉGER

Le tiramisu et sa crème onctueuse est un vrai paradis ! Je vous propose une recette revisitée aux saveurs acidulées du citron. Il est également allégé en sucre et matières grasses pour vous régaler sans culpabilité ! Adaptable aux régimes sans gluten ! INGRÉDIENTS : 3...
RECETTE DE CAKE AUBERGINE ET PARMESAN

RECETTE DE CAKE AUBERGINE ET PARMESAN

Recette de cake aubergine, parmesan et basilic Je vous propose une recette de cake aubergine rapide et facile à réaliser ! Idéal pour la saison d’été avec ses saveurs d’aubergine et de basilic. Le parmesan ajoute sa touche de gourmandise. Il peut...

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