Comment parlez du poids avec son enfant ? Vous êtes parents de jeunes enfants ou d'ados ? Vous êtes oncle, tante, grand-père, grand-mère ou frère, sœur ? Vous travaillez avec des plus jeunes ? Cet article est pour vous ! Parler du poids avec son enfant parait...
Comparatif des 10 brûleurs de graisse les plus vendu du marché 1/ Comment fonctionnent les brûleurs de graisse sur l'organisme ? Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires dont le but est de favoriser ainsi le déstockage et/ou l'activation de la fonte...
Et si on profitait de cette nouvelle année pour positiver avec une remise en forme ? Il est vrai que la période n'est pas agréable alors positivons en prenant soin de nous ! Je vous propose un programme de remise en forme en collaboration avec Alaska Seafood Marketing...
Les idées reçues sont nombreuses dans le domaine de la nutrition, notamment lorsque l'on parle de perte de poids. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids, ces idées reçues sont culpabilisantes, contraignantes, et un obstacle à de réels bons conseils. Nous allons...
Quelques conseils pour passer les fêtes de Noël sans avoir peur de grossir ?! Avant tout pas de panique, Noël est une belle fête qui arrive une seule fois par an ne l'oubliez pas. Alors le mot d’ordre est « plaisir » ! Profitez de votre famille, de vos amis et pensez...
Qui n'a jamais suivi un « régime » minceur trouvé sur internet ou sur un magazine girly (oui, vous aussi Messieurs !), puis s'est senti frustré, fatigué et affamé pour quelques kilos sur la balance... Qui n'a jamais consommé des « brûle-graisses » ou des substituts de...
Avant de chercher des solutions miraculeuses, cherchons à comprendre pourquoi est-ce que vous grignotez ? La solution adéquate vous sera ensuite bien plus qu'évidente ! 1/ Je ressens une sensation de creux dans l'estomac... c'est la faim ! Si vous sortez d'un repas et...
Lorsque je me suis installée pour rédiger cet article, j'ai commencé par lire tous vos commentaires/questions sous mon post dédié à ce thème sur les réseaux sociaux. Forcément, les commentaires partent vite dans tous les sens. Commençons par le début : qu'est-ce qu'un...
Perdre du poids avec plaisir, c'est possible Ce lancer seul dans un régime amaigrissant implique de supprimer des aliments de votre alimentation et de privilégier une routine alimentaire dictée qui n'est pas forcément respectueuse de vos habitudes. Ou bien de...
Ils ont envahi les rayons de nos supermarchés ! C'est tentant n'est-ce pas ? Un produit aussi goûteux mais sans les vilaines calories qui se retrouvent sur nos hanches... Voyons, ensemble, leurs avantages et leurs inconvénients. Qu'est-ce que les industriels entendent...
