Prendre rendez-vous en ligne

Doctolib

Consultations diététiques Savoie

Santé

Faites votre recherche

Thématiques

Les derniers articles

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Brocoli-newsletter

Inscrivez vous à la Newsletter

Un seul mail. Le 1 dimanche du mois,
remplie de vraies bonnes informations nutrition

lejournaldune_diet

Créatrice de contenu culinaire & diététique sur les réseaux

Analyse des substituts de viande à base de proté

Analyse des substituts de viande à base de protéines végétales - essentiellement de blé 🌽
Est-ce que vous en consommez ? Quelles marques ?

➡️ Ils ont tous une listes des ingrédients très longue... Ce sont des aliments ultra transformés pauvre en vitamines, minéraux et pas très nutritif pour notre microbiote.
➡️ Vous trouvez des protéines dans les légumes secs, le soja et ses dérivés, les céréales, le fromage et produits laitiers... Et c'est suffisant 😉

#nutrition #alimentationsaine #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #healthyfood #faitmaison #analysedesaliments #lecturedetiquettes #veggie #mangersain #mangermieux #vegetarien

ENCHILLADAS AU POULET & COURGE ✨ une recette ada

ENCHILLADAS AU POULET & COURGE ✨ une recette adaptée à la saison ! J'ai ajouté des courgettes que j'avais congelées en septembre 👌

➡️ Une recette pour 4 personnes selon appétit !
➡️ Suivez les étapes de la recette en vidéo
➡️ Je les accompagne de crudités pour un maximum de satiété

Vous connaissez ? C'est super bon et très ludique à faire avec les enfants ! Donnez-moi votre avis 😉

#nutrition #alimentationsaine #mangersain #recette #recetterapide #mangermieux #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #faitmaison #enchilladas #pertedepoids #mincir #dietetique #diet

Remèdes naturels de l'hiver ✨ Comment vous boos

Remèdes naturels de l'hiver ✨
Comment vous boostez votre humeur et votre système immunitaire avec l'arrivée du froid ? Voici quelques idées :

➡️ Contre la fatigue : lait d'amande infusé aux clous de girofle, thym et cannelle et les eaux riches en magnésium (contrex, rosana, hepar)
➡️ Contre le rhume : la propolis, le miel et le thym
➡️ Soulager les maux de tête : le romarin, le curcuma, les épinards, les yaourts natures, les tisanes au gingembre - éviter les édulcorants et le chocolat
➡️ Soulager les maux de ventre : tisanes à la menthe et/ou aux myrtilles, le charbon actif, le riz, la banane, la pomme, les carottes, le pain grillé...

❤️ Pour vous donner le sourire ? Le cacao, les amandes, le saumon et autres poissons gras... Pour sécréter les hormones du bonheur : dopamine, sérotonine, endorphines !!

#nutrition #alimentationsaine #mauxdelhiver #conseildiet #mangersain #mangermieux #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #foodaddict #recette #sante

Afficher plus... Suivez-moi sur Instagram

Pin It on Pinterest