Chou-fleur rôti

par Jessica MOREL | Mai 8, 2021 | 0 commentaires

Une recette hyper simple !

Pour 4 personnes environ

INGRÉDIENTS :

1 beau chou-fleur
3 c. à soupe de miel
3 c. à soupe de sauce soja

RÉALISATION :

nettoyez votre chou-fleur, retirez toutes les feuilles
mélangez le miel et la sauce soja puis, badigeonnez le chou-fleur
emballez votre chou dans du papier cuisson bien hermétique
enfournez-les 1h à 200°C

MENU DU JOUR :

accompagnez ce chou-fleur d’ailes de poulet croustillantes et de purée de patate douce

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Article rédigé par Jessica MOREL

Spécialiste de l'alimentation enfants et adultes, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire à travers plusieurs problématiques : risques cardio-vasculaires, surpoids, prise de poids, diabète, challenge sportif, allergies/intolérances alimentaires, grossesse.... Je suis également formée à la diététique comportementale dans l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire et de l’image de soi.

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