J’ai réalisé des cookies idéals pour cette période de fête ! Ils conviennent aux alimentations végétarienne, végétalienne, sans lactose ! Régalez-vous 😉
Pour une variante encore plus gourmande : ajoutez 20 g de chocolat blanc haché grossièrement à la recette ci-dessous. (Attention le chocolat blanc contient de la poudre de lait qui ne convient pas à l’alimentation vegan !)
Pour 9 cookies :
Ingrédients :
- 150 g de farine d’épeautre
- 50 g de sucre de cassonade
- 50 ml d’huile neutre (isio 4)
- 30 ml de lait d’amande ou de soja
- 1 cs de maïzena
- 1 cc d’extrait de vanille
- 1 cc d’eau de fleur d’oranger
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de bicarbonate de soude
- 30 g de noisettes
- 20 g de pistaches (ou 2 cs de pâte de pistache prête)
Réalisation :
- Réaliser la pâte de pistache en mixant finement les pistaches.
- Préchauffez votre four en mode chaleur-tournante à 180°C.
- Dans un saladier, mélangez le sucre et l’huile au fouet puis ajoutez la maïzena et le lait d’amande. La texture doit être bien lisse.
- Ajoutez l’extrait de vanille et la fleur d’oranger.
- Mélangez la farine, le sel et le bicarbonate, puis versez 1/3 de la farine dans le premier mélange huile-sucre-lait et mélangez avec un fouet. Incorporez progressivement le reste de farine à la maryse.
- Hachez grossièrement les noisettes et le chocolat blanc au couteau et incorporez les 3/4 au mélange.
- Recouvrez votre plaque du four de papier sulfurisé. Formez des boulettes avec la pâte à cookies et disposez-les en les espaçant.
- Garnissez-les d’éclats de noisettes et de chocolat blanc restant.
- Laissez cuire 8-10 minutes.
- Conservez-les dans une boite hermétique pendant une semaine facilement !
Intérêts et valeurs nutritionnelles :
- 170 kcal par cookies
- 3 g de protéines – 18 g de glucides (dont 5,7 g de sucre) – 9 g de lipides
@lejournaldunediet
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