Description

⇓

Pour vous faciliter la vie de tous les jours et vous guider vers une alimentation équilibrée !

Vous trouverez dans ce guide :

• des menus sur 6 semaines ;
• les listes de courses associées ;
• 30 recettes exclusives, rapides, gourmandes et saines.

Adapté au régime flexitarien : le principe du flexitarisme est de ne pas consommer de la viande tous les jours. Donc, vous trouverez des menus avec et sans viande.

Réalisation par une Diététicienne-Nutritionniste diplômée

Textes, recettes, photographies, illustrations, compositions présents dans ce ebook, sont des créations originales (sauf mention contraire explicite). Ces créations sont donc soumises à des droits d’auteurs et sont la propriété exclusive de lejournaldunediet. Sans autorisation écrite préalable, toute reproduction est strictement interdite.

Pas de remboursement possible !