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Menus avec listes de course et batch cooking – des recettes en 30 minutes maximum !

Un dossier de conseils nutritionnels : comment être plus à l’écoute de ses sensations de faim, appétit et rassasiement ?

Un dossier de boissons d’été sans alcool pour vos apéritifs d’été… et enfin, de nouvelles collations gourmandes !


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1 semaine de menus detox & 30 recettes exclusives dont une proposée par Nejma @ma_healthy_tendency ! Voici son site internet : mahealthytendency.com


Pack de deux ebooks de menus d’été à prix réduit

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Le dossier nutrition vous apprend a gérer vos besoins à travers vos sensations alimentaires. Le dossier de boissons vous donne des idées d’apéritifs sans alcool originaux !

Retrouvez des recettes gourmandes et équilibrées pour le petit déjeuner, la collation et les repas principaux !


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Le dossier nutrition vous apprend a gérer vos quantités. Le dossier de cuisine vous apporte les bases en cuisine.

Retrouvez des recettes gourmandes et équilibrées pour le petit déjeuner, le goûter et les repas principaux !


Ebook Nutrition & Menus

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4 semaines de menus pour compléter le premier ebook menus – 6 semaines de menus automne-hiver édition 2018

Menus avec listes de course et batch cooking – des recettes en 30 minutes maximum 

Un dossier de conseils nutritionnels

Un dossier de cuisine et enfin, des collations gourmandes !


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6 semaines de menus et de listes de course associées – recettes


 

Attention ! Une fois achetés, les books ne peuvent pas être remboursés.