Description

Vous trouverez dans ce pack :

• deux books de menus sur 10 semaines adaptés aux saisons printemps – été ;
• les listes de courses associées ;
• l’organisation dite « batch cooking » ;
•  des recettes en 30 minutes max !

Des nouveautés ! Je vous guide à travers un dossier nutrition pour comprendre vos sensations de faim et de rassasiement. Je vous propose également des boissons pour apprécier vos apéritifs d’été !

Adapté au régime flexitarien. Vous trouverez des menus avec et sans chair animale.

N’oubliez pas de télécharger les ebooks sur votre ordinateur après réception !

Réalisation par une Diététicienne-Nutritionniste diplômée – spécialiste de l’alimentation.