Déroulement et contenu

Ma méthode

Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé afin de vous aider à vous sentir bien face à votre alimentation. Je vous guide à travers votre alimentation afin d’atteindre vos objectifs, avec bienveillance et sérénité.


Déroulement et contenu des consultations

Vous pouvez me retrouver à distance (skype/téléphone), à domicile ou en cabinet. Le déroulement des consultations est similaire.

Première consultation / Bilan diététique (1h) :

Cette première discussion nous permet de faire connaissance. Nous discutons de vos antécédents médicaux, de l’évolution de votre poids, de vos sensations alimentaires… Puis, ensemble, nous élaborons une méthode afin de trouver l’équilibre alimentaire qui vous correspond. Cette équilibre vous permettra d’atteindre vos objectifs sur le long terme.

Prise en charge sous forme d’exercices pratiques, de guide alimentaire personnalisé, de fiches ressources, de menus…

Consultation de suivi (30-40 min) :

Les consultations de suivi sont tous les rendez-vous qui font suite au bilan diététique. Nous faisons le compte rendu de votre évolution et fixons de nouveaux objectifs ensemble. Ces rendez-vous peuvent être espacés de 1 semaine à 1 mois selon le besoin de votre accompagnement. La durée de prise en charge sera discuté ensemble.


Autres prestations

  • Coaching quotidien avec disponibilité par mail 6 jours/7 et remise de menus tous les mois !
  • Accompagnement dans le rangement des placards et du réfrigérateurs, les courses quotidiennes et le décryptage des étiquettes…

 

POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS CLIQUEZ ICI

Jessica – @lejournaldunediet